Храни без глутен
5455 храни
Храни в тази база данни без посочена съставка, съдържаща глутен. Пшеница, ръж, ечемик и повечето хлябове, паста и сладкиши са изключени; естествено безглутенови основни храни като ориз, картофи, бобови, плодове, зеленчуци, месо и риба остават. Винаги проверявайте етикета на пакетиран продукт. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Пълнеж от пуйка и тиквички Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Пълнеж от свинско месо Без гликемичен индекс — 4.5/10 
Пълнено яйце с пикантен сос Без гликемичен индекс — 6/10 
пълномаслена заквасена сметана Без гликемичен индекс — 5/10 
пълномаслено сирене Без гликемичен индекс — 5.5/10 
Пържен бекон Без гликемичен индекс — 3/10 
Пържен пъстърва Без гликемичен индекс — 8/10 
Пържен сьомга Без гликемичен индекс — 7.5/10 
Пържена говеждо месо Без гликемичен индекс — 5/10 
пържена заквасена сметана Без гликемичен индекс — 3/10 
Пържене с въздух Без гликемичен индекс — 10/10 
Пържени патешки яйца Без гликемичен индекс — 7/10 
Пържено свинско месо Без гликемичен индекс — 6.5/10 
Пържено сирене Без гликемичен индекс — 3/10 
Пържено яйце Без гликемичен индекс — 7/10 
Пъстърва Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Пъстърва Без гликемичен индекс — 9/10 
Разреден ябълков оцет с вода Без гликемичен индекс — 9/10 
Разрыхлител Без гликемичен индекс — 2/10 
разстилаема паста Без гликемичен индекс — 4.5/10 
Разтопено сирене Без гликемичен индекс — 3/10 
Разтопяемо сирене Без гликемичен индекс — 4/10 
Рак Без гликемичен индекс — 9/10 
Раклет сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Раково месо Без гликемичен индекс — 7/10 
ранч сос със заквасена сметана Без гликемичен индекс — 4/10 
Рапично масло Без гликемичен индекс — 4/10 
Растителен маргарин без транс мазнини Без гликемичен индекс — 4/10 
Растителен омега-3 DHA Без гликемичен индекс — 7/10 
растителен омега-3 спред Без гликемичен индекс — 3/10 
Растителен протеин (изолат) Без гликемичен индекс — 5/10 
растителна алтернатива на масло (маргарин, обогатен) Без гликемичен индекс — 4/10 
Растителна мазнина Без гликемичен индекс — 3/10 
растително масло Без гликемичен индекс — 4/10 
Растително масло за мазане без транс мазнини Без гликемичен индекс — 3/10 
Растително олио Без гликемичен индекс — 3/10 
Регулатор на киселинността Без гликемичен индекс — 2/10 
Ред Бул без захар Без гликемичен индекс — 2/10 
Редукционен сос от червено вино Без гликемичен индекс — 5/10 
Редуцирано желязо Без гликемичен индекс — 5/10 
Резени дели шунка Без гликемичен индекс — 4.5/10 
Рейнбоу пъстърва (сурова) Без гликемичен индекс — 9/10 
Рекейжао сирене Без гликемичен индекс — 4/10 
Ремулад сос Без гликемичен индекс — 3/10 
Ренет Без гликемичен индекс — 8/10 
Риба акула Без гликемичен индекс — 6.5/10 
Риба в оцет Без гликемичен индекс — 7/10 
риба и макарел паста Без гликемичен индекс — 8/10 
Риба тон в собствен сос Без гликемичен индекс — 7.5/10 
Риба тон със сусам Без гликемичен индекс — 8/10 
Рибай стек Без гликемичен индекс — 6/10 
Рибен бульон Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Рибен бульон Без гликемичен индекс — 7.5/10 
рибен желе Без гликемичен индекс — 8/10 
Рибен сос Без гликемичен индекс — 4/10 
Рибена паста Без гликемичен индекс — 6/10 
Рибено масло Без гликемичен индекс — 6/10 
Рибено масло от треска Без гликемичен индекс — 6/10 
Рибено хайвер Без гликемичен индекс — 8/10 
Рибни парчета Без гликемичен индекс — 9/10 
Рибно месо Без гликемичен индекс — 9/10 
Рибно филе Без гликемичен индекс — 9/10 
риболови топчета от треска Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Рибофлавин (B2) Без гликемичен индекс — 5/10 
Ристрето кафе Без гликемичен индекс — 9/10 
Розе вино Без гликемичен индекс — 4/10 
Розов оцветител Без гликемичен индекс — 1/10 
Розов сос Без гликемичен индекс — 2.5/10 
Розова вода Без гликемичен индекс — 10/10 
Розова сол Без гликемичен индекс — 2/10 
Ройбос чай Без гликемичен индекс — 10/10 
Ройбос чай без кофеин с канела Без гликемичен индекс — 10/10 
Ройбос чай с вкус на бадем Без гликемичен индекс — 10/10 
рокфор Без гликемичен индекс — 4/10 
Ром Без гликемичен индекс — 2/10 
Романо сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Ромашка Без гликемичен индекс — 9/10 
Руски дресинг Без гликемичен индекс — 2/10 
Ръжено уиски Без гликемичен индекс — 2/10 
Ръмп стек Без гликемичен индекс — 7/10 
Салам на кубчета Без гликемичен индекс — 3/10 
Салами сирене Без гликемичен индекс — 4/10 
Салата с бяла риба Без гликемичен индекс — 5/10 
Салатено сирене Без гликемичен индекс — 6.5/10 
Салисбъри стек кюфте Без гликемичен индекс — 5/10 
Салчичон Без гликемичен индекс — 2/10 
Самурай сос Без гликемичен индекс — 3/10 
Сан Пелегрино с лайм Без гликемичен индекс — 9/10 
Сардини Без гликемичен индекс — 9/10 
Сардини Без гликемичен индекс — 8/10 
Сардини във вода Без гликемичен индекс — 8/10 
Сафлорово масло Без гликемичен индекс — 4/10 
Сахарин Без гликемичен индекс — 4/10 
Саше подсладител Без гликемичен индекс — 5/10 
Сварена пилешка гърда без кожа Без гликемичен индекс — 8/10 
Сварена пилешка гърда, смесена с обикновено гръцко кисело мляко Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Сварено пиле Без гликемичен индекс — 8/10 
Сварено пилешко филе Tex-Mex Без гликемичен индекс — 7/10 
Сварено пуешко филе Без гликемичен индекс — 6/10 
Сварено яйце Без гликемичен индекс — 8/10 
