Хрупкав печени нахут с неподсладен какаов прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Хрупкав печени нахут с неподсладен какаов прах има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Хрупкав печени нахут с неподсладен какаов прах се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Хрупкав печени нахут с неподсладен какаов прах е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Добър растителен източник на протеин
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Обработено чрез печене
- ✗ Съдържа някои наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 13g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 6g |
| Натрий | 300mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Хрупкав печени нахут с неподсладен какаов прах?
Хрупкав печени нахут с неподсладен какаов прах има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Хрупкав печени нахут с неподсладен какаов прах за хора с инсулинова резистентност?
Хрупкав печени нахут с неподсладен какаов прах има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Хрупкав печени нахут с неподсладен какаов прах влияе на кръвната захар?
Хрупкав печени нахут с неподсладен какаов прах има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →