أطعمة خالية من كبريتات

9,392 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على كبريتات مضافة. الكبريتات تستخدم لحفظ الفواكه المجففة، النبيذ وبعض الأطعمة المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

البازلاء الصفراء المجففة المقسومة GL 19 / 100 جم 7/10 البازلاء المجففة المقسمة GL 19 / 100 جم 8/10 بابكا البطاطس GL 19 / 100 جم 4/10 بار الجبن المحلى GL 19 / 100 جم 2/10 بازلاء مجففة مقسومة GL 19 / 100 جم 8/10 باستا البقوليات GL 19 / 100 جم 8/10 باستا روتيني عالية البروتين GL 19 / 100 جم 7/10 بان كيك القمح الكامل GL 19 / 100 جم 6.5/10 برقوق مجفف غير مكبريت GL 19 / 100 جم 6/10 برقوق مجفف مقلي GL 19 / 100 جم 5/10 بطاطس روستي GL 19 / 100 جم 4/10 بيتزا أربعة أجبان GL 19 / 100 جم 3/10 بيتزا السبانخ GL 19 / 100 جم 4/10 بيتزا سوبريم GL 19 / 100 جم 3/10 توبينج الأناناس GL 19 / 100 جم 2/10 تورتيليني بالجبن GL 19 / 100 جم 4/10 جرانيتا GL 19 / 100 جم 2/10 جيلي الخوخ GL 19 / 100 جم 2/10 حبوب الجاودار الكاملة GL 19 / 100 جم 8/10 حشوة الذرة GL 19 / 100 جم 4/10 خبز الجوز بالقمح الكامل GL 19 / 100 جم 7/10 خبز الحبوب الكاملة GL 19 / 100 جم 7/10 خبز السجق بدقيق الإملاء GL 19 / 100 جم 3/10 خبز الموز المصنوع من الحبوب الكاملة GL 19 / 100 جم 6/10 خبز النخالة عالي الألياف GL 19 / 100 جم 6/10 خليط صلصة الجبن المعالج GL 19 / 100 جم 2/10 دخلة الذرة GL 19 / 100 جم 4.5/10 دقيق حب العزيز GL 19 / 100 جم 6/10 دقيق فول الصويا المحمص GL 19 / 100 جم 6/10 رقائق البروتين بنكهة الرانش GL 19 / 100 جم 4/10 رقائق العجين المسلوقة GL 19 / 100 جم 4/10 زلابية الكسالى بدقيق الإملاء GL 19 / 100 جم 4.5/10 زلابية سيليزية GL 19 / 100 جم 3/10 ساندويتش خبز الشوفان مع لحم الخنزير والجبن GL 19 / 100 جم 4/10 سترودل الملفوف GL 19 / 100 جم 4/10 سمبوسة مخبوزة GL 19 / 100 جم 3/10 شطيرة لحم وجبن GL 19 / 100 جم 4/10 شوكولاتة التغطية GL 19 / 100 جم 2/10 شوكولاتة داكنة بالكراميل المملح GL 19 / 100 جم 2/10 صلصة البلسميك GL 19 / 100 جم 2/10 صلصة الصويا والزنجبيل GL 19 / 100 جم 3/10 صلصة الكشمش الأسود GL 19 / 100 جم 3/10 صلصة كورية GL 19 / 100 جم 3/10 عجينة الأرز GL 19 / 100 جم 3/10 عدس أصفر مقسوم GL 19 / 100 جم 8/10 غلاف الزلابية المصنوع من ألياف الشوفان ودقيق الشوفان الكامل GL 19 / 100 جم 7/10 فاصولياء بيضاء مجففة GL 19 / 100 جم 8/10 فجل مجفف GL 19 / 100 جم 8/10 فركتوز GL 19 / 100 جم 2/10 فركتوليغوسكاريد GL 19 / 100 جم 7/10 فطيرة الكاسترد GL 19 / 100 جم 3/10 كالزوني نباتي GL 19 / 100 جم 5/10 كروكيت البطاطا GL 19 / 100 جم 3/10 كريمة البندق بالكاكاو GL 19 / 100 جم 2/10 كعكة البطاطس GL 19 / 100 جم 4/10 كعكة التفاح المقرمشة GL 19 / 100 جم 3/10 كفتة البطاطس GL 19 / 100 جم 4.5/10 ماكرون الشوكولاتة GL 19 / 100 جم 2/10 مربى توت العليق الخفيف GL 19 / 100 جم 3/10 مسحوق توت العليق المجفف بالتجميد GL 19 / 100 جم 8/10 مسحوق نبق البحر GL 19 / 100 جم 6/10 معكرونة العدس المنبت GL 19 / 100 جم 8/10 معكرونة الفاصولياء GL 19 / 100 جم 7.5/10 معكرونة بروتين الفاصولياء الحمراء GL 19 / 100 جم 8/10 معكرونة شعر الملاك GL 19 / 100 جم 4/10 مكرونة الفوسيلي من الحمص GL 19 / 100 جم 7.5/10 نوتيلا GL 19 / 100 جم 2/10 نودلز الفول السوداني المقلي بجوز الهند GL 19 / 100 جم 4/10 نيوكي خالي من الغلوتين GL 19 / 100 جم 4/10 وافِل الحبوب الكاملة مع الحمص GL 19 / 100 جم 7/10 خبز الحبوب المتعددة الكيتو GL 19.1 / 100 جم 6/10 تفاح مجفف GL 19.1 / 100 جم 4/10 مسحوق الثوم GL 19.1 / 100 جم 7/10 بودرة البصل GL 19.2 / 100 جم 6/10 عدس مطحون GL 19.2 / 100 جم 8/10 بذور الكزبرة GL 19.3 / 100 جم 9/10 جلوتين القمح الحار GL 19.3 / 100 جم 4.2/10 خليط توابل الفلفل الحار GL 19.3 / 100 جم 4/10 مسحوق السامبار GL 19.3 / 100 جم 8/10 نخالة القمح GL 19.4 / 100 جم 7/10 تشيز كيك التوت GL 19.8 / 100 جم 2/10 أرانشيني المأكولات البحرية الحار GL 20 / 100 جم 4/10 أرز الإدلي GL 20 / 100 جم 4/10 أرز بالخضروات والذرة GL 20 / 100 جم 5/10 أرز بالكزبرة والليمون GL 20 / 100 جم 4/10 أرز بالكستناء GL 20 / 100 جم 6/10 أرز بالليمون GL 20 / 100 جم 4/10 أرز تايلاندي GL 20 / 100 جم 4/10 أرز تايلاندي مسلوق GL 20 / 100 جم 4/10 أرز كاينات GL 20 / 100 جم 4/10 الأرز الأخضر GL 20 / 100 جم 4.5/10 الأرز الجولوف GL 20 / 100 جم 5/10 البازلاء الهندية GL 20 / 100 جم 8/10 اليام الأبيض المسلوق GL 20 / 100 جم 5/10 بسكويت الحمص ورقائق الشوكولاتة الداكنة (منخفض السكر) GL 20 / 100 جم 5/10 بيتزا الخضار GL 20 / 100 جم 3.5/10 بيتزا بالدجاج واللحم المقدد GL 20 / 100 جم 3/10 بيتزا محبي اللحوم GL 20 / 100 جم 2/10 بيروغي مسلوق GL 20 / 100 جم 4/10 تورتيلا القمح الكامل GL 20 / 100 جم 6/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.