أطعمة خالية من خردل

9,293 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الخردل: لا بذور خردل، مسحوق أو خردل جاهز. الخردل شائع في التتبيلات، التتبيلات الجافة واللحوم المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

خبز اليقطين GL 21 / 100 جم 5/10 خبز بالجبن المحمر GL 21 / 100 جم 4/10 خبز بذور اليقطين الكامل GL 21 / 100 جم 6/10 خبز مسطح مع جبنة البوراتا وزيت الزيتون GL 21 / 100 جم 4/10 خضروات مجففة GL 21 / 100 جم 5/10 دجاج بالبرتقال GL 21 / 100 جم 3.5/10 دقيق الحمص GL 21 / 100 جم 7.5/10 دقيق الشعير الكامل GL 21 / 100 جم 7/10 دوسة GL 21 / 100 جم 4/10 رول تمبورا مقلي GL 21 / 100 جم 4/10 زابيانكا GL 21 / 100 جم 4/10 زبيب أسود مجفف GL 21 / 100 جم 6/10 زلابية البطاطا GL 21 / 100 جم 3/10 زلابية البطاطس والجبن GL 21 / 100 جم 4.5/10 سباتزل GL 21 / 100 جم 4/10 سترومبولي مجمد GL 21 / 100 جم 3/10 سلايدر هوت دوغ GL 21 / 100 جم 2/10 سناك بيتزا الفطر والأعشاب GL 21 / 100 جم 4/10 سوشي إيناري مشوي GL 21 / 100 جم 4/10 سوشي بالسمسم GL 21 / 100 جم 5/10 شريحة كعكة الشوكولاتة GL 21 / 100 جم 2/10 شطيرة الفلفل والجبن المشوية GL 21 / 100 جم 4/10 شطيرة صب مارين GL 21 / 100 جم 4/10 شطيرة محمصة GL 21 / 100 جم 4/10 شعير محمص GL 21 / 100 جم 7/10 صلصة مخللة GL 21 / 100 جم 3/10 صلصة نبيذ البرقوق GL 21 / 100 جم 3/10 عجينة الشو GL 21 / 100 جم 3/10 عجينة حامضة من حبوب الجاودار GL 21 / 100 جم 6/10 عجينة دقيق القمح الكامل الإملتي GL 21 / 100 جم 6/10 فطائر البطاطس GL 21 / 100 جم 4/10 فطائر الجبن بالأعشاب GL 21 / 100 جم 4.5/10 فطيرة البطاطس GL 21 / 100 جم 4/10 فطيرة زبدة الفول السوداني GL 21 / 100 جم 2/10 فطيرة كاريليا GL 21 / 100 جم 5/10 فول سوداني مغطى بالعجين GL 21 / 100 جم 3/10 قرص فوار إلكتروليت GL 21 / 100 جم 2/10 قطع البطاطس المقلية GL 21 / 100 جم 4/10 كرات البطاطا الحلوة GL 21 / 100 جم 4/10 كُرَة الماتزو GL 21 / 100 جم 4/10 كرة حشو GL 21 / 100 جم 4/10 كعكة الأعشاب GL 21 / 100 جم 4/10 كعكة البرقوق بالقمح الكامل GL 21 / 100 جم 5/10 كعكة التفاح بالشوفان والقرفة GL 21 / 100 جم 4/10 كعكة الشوكولاتة GL 21 / 100 جم 2/10 كورن دوغ GL 21 / 100 جم 2/10 كوكيز البروتين GL 21 / 100 جم 4/10 كوكيز الفانيليا عالي البروتين GL 21 / 100 جم 4/10 كومبوت اللوز GL 21 / 100 جم 3/10 لفائف الشوفان المحشوة GL 21 / 100 جم 6/10 مافن البرتقال بالقمح الكامل قليل السكر GL 21 / 100 جم 6/10 ماكرون التوت GL 21 / 100 جم 2/10 ماميه سابوتي GL 21 / 100 جم 6/10 مخروط آيس كريم نباتي GL 21 / 100 جم 2/10 مسحوق التوت المجفف GL 21 / 100 جم 8/10 مسحوق الشمندر GL 21 / 100 جم 6/10 مسحوق ثمر الورد الكامل GL 21 / 100 جم 7/10 معجنات باللحم المقدد GL 21 / 100 جم 3/10 معجنات محشوة GL 21 / 100 جم 4/10 منتج مخبوز من دقيق الإملاء الكامل GL 21 / 100 جم 7/10 نكهة الليمون GL 21 / 100 جم 2/10 وافل البطاطس GL 21 / 100 جم 3/10 وافل الحنطة بالموز GL 21 / 100 جم 6/10 وافِل برقائق الشوكولاتة GL 21 / 100 جم 4/10 كريب محشو مقلي GL 21.1 / 100 جم 4.2/10 شوكولاتة عادية GL 21.2 / 100 جم 3/10 دقيق الجاودار العضوي GL 21.4 / 100 جم 7/10 بطاطس مقلية في القلاية الهوائية GL 21.5 / 100 جم 4/10 بسكويت الشوفان وجوز الهند GL 21.6 / 100 جم 6/10 بيروغي بالأعشاب GL 21.6 / 100 جم 5/10 صلصة الشوكولاتة المنزلية بالتمر المهروس GL 21.6 / 100 جم 5/10 كرات الطاقة بالجوز والكاكاو والتمر GL 21.6 / 100 جم 6.5/10 موسلي مع بذور الشيا والجوز GL 21.6 / 100 جم 7.5/10 وافل شوكولاتة بدون سكر GL 21.6 / 100 جم 4/10 فطيرة توت العليق GL 21.7 / 100 جم 3.5/10 جريش الشعير GL 21.8 / 100 جم 8/10 برقوق الشوكولاتة GL 22 / 100 جم 3/10 آلو تيكي GL 22 / 100 جم 4/10 أبام GL 22 / 100 جم 4/10 أرز أصفر GL 22 / 100 جم 4/10 أرز البابريكا GL 22 / 100 جم 4/10 بصل مقرمش GL 22 / 100 جم 3/10 بطاطس مقلية على شكل شرائح GL 22 / 100 جم 3/10 بيتزا إيطالية GL 22 / 100 جم 4/10 بيتزا البيبروني الحارة GL 22 / 100 جم 3/10 بيتزا الجبن الأصفر والفطر GL 22 / 100 جم 3/10 بيتزا الفلفل الحار مع اللحم المقدد GL 22 / 100 جم 3/10 بيتزا بالفطر والذرة والجبن GL 22 / 100 جم 3/10 بيتزا بالفلفل الحار GL 22 / 100 جم 4/10 بيتزا باللحم المقدد GL 22 / 100 جم 3/10 بيتزا بيبيروني GL 22 / 100 جم 3/10 بيتزا كاملة GL 22 / 100 جم 4/10 بيتزا مارجريتا GL 22 / 100 جم 3/10 بيتزا مجمدة GL 22 / 100 جم 3/10 بيتزا هاواي GL 22 / 100 جم 3/10 توت غوجي مجفف GL 22 / 100 جم 6/10 ثوم مجفف GL 22 / 100 جم 6/10 جيلاتين GL 22 / 100 جم 2/10 حلوى مالطانكي بالشوكولاتة GL 22 / 100 جم 2/10 خبز أسمر GL 22 / 100 جم 7/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.