Livsmedel utan sesam
10 521 livsmedel
Livsmedel utan sesam: ingen tahini, sesamolja eller sesamfrö. Sesam är ofta en dold ingrediens i bröd, hummus och dressingar. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Kolvhirs Lågt GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 kondenserad mjölk med socker Medelhögt GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 Kornskorpa Lågt GI 50 GL 33 / 100 g 6/10 Kraft Macaroni and Cheese Medelhögt GI 64 GL 33 / 100 g 2/10 
Lätt såspulver med reducerat salt Medelhögt GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 Linzer-tårta Medelhögt GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Litchifruktfyllning Högt GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 
Lökringar Högt GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 Lontarsocker Lågt GI 35 GL 33 / 100 g 2/10 Mandarinjuicekoncentrat Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
mjölkkrämfyllning Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 
morotsbröd Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 Ost- och löksmak Medelhögt GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
paprikasmakade potatischips Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
pralinéfyllning Medelhögt GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 pumpamuffin Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
Puri Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 3.5/10 
ranchdippmix Medelhögt GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Sachertårta Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 snabb kycklingsoppa i pulverform Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
sötad kondenserad mjölk Medelhögt GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 Sötad kondenserad mjölk Medelhögt GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 Spaghettikryddmix Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Suman Högt GI 85 GL 33 / 100 g 4/10 
superfood grädde söt och krämig Medelhögt GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
surdeg engelsk muffin Högt GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 Three Wishes Kanelflingor Medelhögt GI 55 GL 33 / 100 g 6/10 tranbär med mörk choklad Lågt GI 50 GL 33 / 100 g 2/10 
valnötsbakelse Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Vit majskaka Högt GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 Strepsils sockerfri citron halstablett Lågt GI 35 GL 33.3 / 100 g 2/10 
surdegsrostad bröd Lågt GI 54 GL 33.4 / 100 g 5/10 
7-grynsblandning Lågt GI 50 GL 34 / 100 g 6.5/10 
aprikosfyllning Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 blåbärs-mochikaka Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 cheesecake-kaka Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 chiffonkaka Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Choklad med sockeröverdrag Lågt GI 49 GL 34 / 100 g 1/10 choklad- och kaffemousse Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 1.5/10 choklad-sourcream-kaka Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Chokladcroissant Högt GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Cream cake Högt GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 
dansk wienerdeg Högt GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Ditalini-pasta Lågt GI 45 GL 34 / 100 g 3/10 
empanadadeg Högt GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
fikonpasta Medelhögt GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 focacciatärningar Högt GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
friterad brödroll Högt GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 friterad scone Högt GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 Friterade degbollar Högt GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
friterade snacksbitar Högt GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
fruktpulver Lågt GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 fullkorn Lågt GI 50 GL 34 / 100 g 8/10 fullkorns dinkelmjöl Medelhögt GI 55 GL 34 / 100 g 7/10 fullkornskex Lågt GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Fullkornsskorpor Lågt GI 50 GL 34 / 100 g 4/10 
fullkornsspeltmjöl Medelhögt GI 55 GL 34 / 100 g 5/10 
Fyra-kornsblandning Lågt GI 50 GL 34 / 100 g 7.5/10 
glasnudlar Lågt GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
granatäppelsirap Medelhögt GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
Granatäppelsirap (utan tillsatt socker) Medelhögt GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
groddad spelt Lågt GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
hallonfyllning Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Hallonjuicekoncentrat Medelhögt GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 Hasselnötsrulle Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
havssalt- och vinägerchips Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Hush puppies Högt GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Kaka med gelé Högt GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
kärnmjölksbisquit Högt GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Klassiska potatischips Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Koncentrerad blåbärsjuice Medelhögt GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 Lángosdeg Högt GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 Lefse Högt GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 
mangochutney Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Milka choklad med hallon Medelhögt GI 60 GL 34 / 100 g 2/10 
mjölkchokladgodis Lågt GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 Ostpretzel Högt GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
pizzabröd Högt GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
plommonmarmelad Medelhögt GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 Polsk söt bulle med ost och frukt Högt GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 potatisbröd Högt GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
Roti Medelhögt GI 62 GL 34 / 100 g 6/10 roti prata Högt GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 rotideg Medelhögt GI 62 GL 34 / 100 g 4/10 Savarin Högt GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Snickers Medelhögt GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 Snickers-dessert Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 sockerkaka med grädde Högt GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 tapiokastärkelsepannkaka Högt GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 
taro sylt Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 torkad quinoa Lågt GI 53 GL 34 / 100 g 8/10 Turtle pie Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 vallmofröcroissant Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 vegansk cornetto Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 vetebrioche Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 5/10 
vildbärsfyllning Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 vitt bröd Högt GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
Wasa surdegsknäcke Lågt GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
bovetemjöl wrapper Lågt GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
Schär glutenfritt bröd Högt GI 75 GL 34.3 / 100 g 4/10 
