Livsmedel utan sesam
10 521 livsmedel
Livsmedel utan sesam: ingen tahini, sesamolja eller sesamfrö. Sesam är ofta en dold ingrediens i bröd, hummus och dressingar. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Bakewell tart Medelhögt GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Baodeg Högt GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 chokladjästkaka Medelhögt GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 
ciabattabröd Högt GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
dadelkaramell Lågt GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Durumvetepasta (fusilli) Lågt GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
friterad tortilla Högt GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Frystorkad mat Lågt GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Frystorkat päron Lågt GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
fullkornskex Lågt GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 General Tso-sås Högt GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 Grönsaksfarfalle Lågt GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 Kiwijuicekoncentrat Medelhögt GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 Körsbärskoncentrat (utan tillsatt socker) Medelhögt GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 lasagneplattor Lågt GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
makaroner Lågt GI 47 GL 35 / 100 g 4/10 
makaronibågar Lågt GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 Polarbröd Högt GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
rotini pasta Lågt GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Smör naan Högt GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 smördegsstång Högt GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 sockerkaka Medelhögt GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 
Stjärnchips Högt GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
sydlig biscuit Högt GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Vegetabiliskt glycerin Lågt GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 vetebulle Högt GI 70 GL 35 / 100 g 4.5/10 Vitlöksnaan Högt GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
Zahidi-dadlar Lågt GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
dadelsirap Lågt GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 mezze maniche-pasta Lågt GI 50 GL 35.3 / 100 g 5.8/10 
Apelsinmarmelad Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
apelsinmuffin Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 äppelfritters Högt GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
äppelpulver Lågt GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 aprikostårta Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Au jus-gräddsåsblandning Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bagel med rosmarin och parmesan Högt GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Baklava Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Banan Choklad Clif Bar Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Bananmarmelad Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
bärlimpa kaka Högt GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Boveteflingor Lågt GI 50 GL 36 / 100 g 7/10 
Brioche-skiva Högt GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 Chigumu Högt GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 choklad- och apelsinkaka Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 choklad- och mandelkaka Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Chokladbrownie Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2.5/10 Chokladkluster Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Churro Högt GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 citronruta Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 dinkelgranola Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Dubai-chokladkaka Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 empingkex Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
fikonkonserver Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
flatbrödsdeg Högt GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Frappuccino-bas Högt GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 friterad deg Högt GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 friterat chalupa-skal Högt GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
friterat halm Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 fruktscone Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Fullkorns tortillachips med frön Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 5/10 
fullkornsbrödpinnar Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
fullkornsflingor Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 Fullkornsmjöl Lågt GI 50 GL 36 / 100 g 7.5/10 Fullkornstortillachips med frön Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
fusilli Lågt GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 Generation 50 Plus-pulver Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Ghee- och dadelsirapsblandning Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 glutenfri brownie Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 glutenfri pizzabotten Högt GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
glutenfri quinoa pasta Lågt GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
Glutenfritt rostat bröd Högt GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Gözleme-bröd Högt GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
gräddfyllning Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 grillad riskaka med kondenserad mjölk Högt GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 
grönt bananmjöl Lågt GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
hallonsylt Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Hasselnötsbotten Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Havre- och hirs-kakor Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 havremüsli Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 hel chokladtårta Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Industriell pannkaka Högt GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Italienskt ört- och ostbröd Högt GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 jordnötssmörskex Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
kaffekräm Medelhögt GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
kakaobeläggning Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
kakbit Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Kanelbullebred Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
karobpulver Lågt GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Kashi GO Protein- & Fiberflingor Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 kastanjekräm Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kimchisoppulver Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Kinesiskt jordnötsgodis Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Kinesiskt jordnötsgodis Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kladdkaka Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kli-kex Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 
Kli-kex Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 
Knoppers-våffla Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kokosboll Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Körsbärspulver Lågt GI 45 GL 36 / 100 g 5/10 
