aprikostårta
Medelhögt GI
GL 36 per 100 g
- Contains some fruit content
- High added sugar content
aprikostårta har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 22 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Detta byte erbjuder ett krämigt, fruktigt alternativ med en GL på 3, vilket drastiskt minskar den glykemiska påverkan jämfört med aprikospajen med hög GL.
yoghurtskräm med naturligt fruktpuré - GL 6 per 100 g Ugnsbakade päron ger en naturlig, varm sötma med en mycket lägre GL på 6, vilket gör det till ett mer blodsocker-vänligt efterrättsalternativ.
bakade päron
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
aprikostårta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 28 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tillsatt | 18 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some fruit content
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för aprikostårta?
aprikostårta har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Är aprikostårta bra för personer med insulinresistens?
aprikostårta har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är yoghurtskräm med naturligt fruktpuré.
Hur påverkar aprikostårta blodsockret?
aprikostårta har en glykemisk belastning på 36 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se aprikostårta i Logi-appen, med din portion.
