choklad- och apelsinkaka

GI 65 · MåttligtGL 36 / 100 g2/10

Medelhögt GI

65 GI

GL 36 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Contains some fiber
High sugar content

choklad- och apelsinkaka har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).

Uppdaterad 26 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

mandelmjöl yoghurtkaka
GL 3 per 100 g Detta ger en liknande tårtupplevelse men med en betydligt lägre glykemisk belastning (GL) på 3 jämfört med 36, vilket leder till en mycket mindre påverkan på blodsockret.
85% kakaohalt mörk choklad
GL 7 per 100 g Detta erbjuder den rika chokladsmaken från originaltårtan samtidigt som den glykemiska belastningen drastiskt minskas från 36 till 4.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

choklad- och apelsinkaka är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

390

Kalorier

55 g

Kolhydrater

5 g

Protein

17 g

Fett

per 100g

Kalorier	390 kcal
Kolhydrater	55 g
Socker (totalt)	35 g
Naturligt	7 g
Tillsatt	28 g
Fiber	3 g
Löslig	1 g
Olöslig	2 g
Protein	5 g
Fett	17 g
Mättat	8 g
Omättat	9 g
Natrium	220 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Contains some fiber
Provides quick energy
High sugar content
High glycemic load
Ultra-processed

Allergener

Innehåller: gluten

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för choklad- och apelsinkaka?

choklad- och apelsinkaka har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 36 per 100 g.

Är choklad- och apelsinkaka bra för personer med insulinresistens?

choklad- och apelsinkaka har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl yoghurtkaka.

Hur påverkar choklad- och apelsinkaka blodsockret?

choklad- och apelsinkaka har en glykemisk belastning på 36 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se choklad- och apelsinkaka i Logi-appen, med din portion.