Körsbärskoncentrat (utan tillsatt socker)

GI 65 · MåttligtGL 35 / 100 g2/10

Medelhögt GI

65 GI

GL 35 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Inget tillsatt socker
Högt naturligt sockerinnehåll

Körsbärskoncentrat (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).

Uppdaterad 3 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker)
GL 5 per 100 g Chiafrö-sylt har en betydligt lägre glykemisk belastning (5 mot 35) och GI, vilket gör det till ett mycket stabilare val för att hantera blodsockret samtidigt som det fyller ett liknande kulinariskt syfte.
vilda blåbär
GL 7 per 100 g Frysta vilda blåbär har en mycket lägre glykemisk belastning (7 mot 35) och är ett näringstätt, naturligt alternativ till koncentrerat körsbärsextrakt.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Körsbärskoncentrat (utan tillsatt socker) är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

220

Kalorier

54 g

Kolhydrater

0.5 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	220 kcal
Kolhydrater	54 g
Socker (totalt)	52 g
Naturligt	32 g
Tillsatt	20 g
Fiber	0.5 g
Löslig	0.2 g
Olöslig	0.3 g
Protein	0.5 g
Fett	0 g
Mättat	0 g
Omättat	0 g
Natrium	5 mg

Bearbetningsgrad

80%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Inget tillsatt socker
Rik på antioxidanter
Naturlig fruktkälla
Högt naturligt sockerinnehåll
Måttlig glykemisk belastning
Lågt fiberinnehåll jämfört med hel frukt

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Körsbärskoncentrat (utan tillsatt socker)?

Körsbärskoncentrat (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 35 per 100 g.

Är Körsbärskoncentrat (utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?

Körsbärskoncentrat (utan tillsatt socker) har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker).

Hur påverkar Körsbärskoncentrat (utan tillsatt socker) blodsockret?

Körsbärskoncentrat (utan tillsatt socker) har en glykemisk belastning på 35 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Körsbärskoncentrat (utan tillsatt socker) i Logi-appen, med din portion.