Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker)
Lågt GI
GL 0.8 per typisk msk (15 g) · GL 5 per 100 g
- Inget tillsatt socker
- Innehåller naturliga sockerarter
Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.8.
Uppdaterad 14 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 2.4 g |
| Olöslig | 3.6 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 2.2 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Inget tillsatt socker
- Högt fiberinnehåll
- Rik på antioxidanter
- Innehåller naturliga sockerarter
- Måttligt kolhydratinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker)?
Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?
Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker) har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker) har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker) i denna databas har chiafrösylt lägst glykemisk belastning (4 per 100 g).
Se Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker) i Logi-appen, med din portion.
