Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker) bland de lägsta i glykemiskt index.
Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Inget tillsatt socker
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Rik på antioxidanter
- ✗ Innehåller naturliga sockerarter
- ✗ Måttligt kolhydratinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 15g |
| Socker (totalt) | 8g |
| Naturligt | 8.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 2.4g |
| Olöslig | 3.6g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 2.2g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker)?
Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?
Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker) har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker) blodsockret?
Hemlagad bärchia sylt (utan tillsatt socker) har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →