dadelsirap
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
dadelsirap har ett glykemiskt index på 47, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 31 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas dadelsirap bland de lägsta i glykemiskt index.
dadelsirap är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt glykemiskt index
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✓ innehåller viss fiber
- ✗ mycket högt totalt sockerinnehåll
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ begränsat protein och mikronäringsämnen
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 280 kcal |
| Kolhydrater | 75g |
| Socker (totalt) | 66g |
| Naturligt | 66.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.8g |
| Olöslig | 4.2g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 30mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för dadelsirap?
dadelsirap har ett glykemiskt index på 47, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 31 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är dadelsirap bra för personer med insulinresistens?
dadelsirap har ett lågt glykemiskt index (47), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar dadelsirap blodsockret?
dadelsirap har en glykemisk belastning på 31 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →