Knoppers-våffla
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Knoppers-våffla har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Knoppers-våffla över genomsnittet i glykemiskt index.
Knoppers-våffla är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller lite protein
- ✓ Närvaro av omättade fetter
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Hög nivå av mättade fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 530 kcal |
| Kolhydrater | 55g |
| Socker (totalt) | 32g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 28g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.8g |
| Protein | 7g |
| Fett | 32g |
| Mättat | 18g |
| Omättat | 12g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Knoppers-våffla?
Knoppers-våffla har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Knoppers-våffla bra för personer med insulinresistens?
Knoppers-våffla har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Knoppers-våffla blodsockret?
Knoppers-våffla har en glykemisk belastning på 36 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →