Naturell yoghurt med kakao och kaffe
Lågt GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
Naturell yoghurt med kakao och kaffe har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.
Uppdaterad 2 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Naturell yoghurt med kakao och kaffe är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 5.2 g |
| Fett | 2.2 g |
| Mättat | 1.3 g |
| Omättat | 0.9 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Naturell yoghurt med kakao och kaffe?
Naturell yoghurt med kakao och kaffe har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Naturell yoghurt med kakao och kaffe bra för personer med insulinresistens?
Naturell yoghurt med kakao och kaffe har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Naturell yoghurt med kakao och kaffe blodsockret?
Naturell yoghurt med kakao och kaffe har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Naturell yoghurt med kakao och kaffe i Logi-appen, med din portion.
