Probiotika
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Brist på fiber
Probiotika har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 28 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Probiotika är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Närvaro av protein
- Låg bearbetningsnivå
- Brist på fiber
- Innehåll av mättat fett
- Innehåll av naturligt socker
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Probiotika?
Probiotika har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Probiotika bra för personer med insulinresistens?
Probiotika har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Probiotika blodsockret?
Probiotika har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Probiotika i Logi-appen, med din portion.
