Banan Choklad Clif Bar

GI 55 · MåttligtGL 36 / 100 g2/10

Medelhögt GI

55 GI

GL 36 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Innehåller växtbaserat protein
Extremt hög glykemisk belastning

Banan Choklad Clif Bar har ett glykemiskt index på 55, samma som vanligt Energibar (55).

Uppdaterad 29 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

råa osaltade mandlar
GL 3.2 per 100 g De ger nyttiga fetter och protein med en försumbar glykemisk påverkan, till skillnad från baren med hög sockerhalt.
Hela pumpafrön
GL 1 per 100 g De är näringstäta och innehåller noll tillsatt socker, vilket ger en jämn energifrigörelse istället för en sockertopp.

Former av Energibar

Energibar
GI 55 · GL 30.3 per 100 g

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Banan Choklad Clif Bar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

390

Kalorier

65 g

Kolhydrater

10 g

Protein

7 g

Fett

per 100g

Kalorier	390 kcal
Kolhydrater	65 g
Socker (totalt)	25 g
Naturligt	7 g
Tillsatt	18 g
Fiber	4 g
Löslig	1.2 g
Olöslig	2.8 g
Protein	10 g
Fett	7 g
Mättat	2.5 g
Omättat	4.5 g
Natrium	200 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller växtbaserat protein
Innehåller en viss mängd kostfiber
Extremt hög glykemisk belastning
Hög mängd tillsatt socker
Hårt processade ingredienser

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Banan Choklad Clif Bar?

Banan Choklad Clif Bar har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 36 per 100 g.

Är Banan Choklad Clif Bar bra för personer med insulinresistens?

Banan Choklad Clif Bar har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är råa osaltade mandlar.

Vilken form av Energibar har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Energibar i denna databas har Energibar lägst glykemisk belastning (30.3 per 100 g).

Se Banan Choklad Clif Bar i Logi-appen, med din portion.