friterat chalupa-skal
Högt GI
GL 36 per 100 g
- innehåller en del protein
- högt innehåll av raffinerade kolhydrater
friterat chalupa-skal har ett glykemiskt index på 75, samma som vanligt chalupa-skal (75).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av chalupa-skal
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterat chalupa-skal är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 48 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller en del protein
- innehåller kostfiber
- högt innehåll av raffinerade kolhydrater
- högt natriuminnehåll
- ultraprocessad och friterad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterat chalupa-skal?
friterat chalupa-skal har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Är friterat chalupa-skal bra för personer med insulinresistens?
friterat chalupa-skal har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Vilken form av chalupa-skal har lägst glykemisk belastning?
friterat chalupa-skal har lägst glykemisk belastning av alla former av chalupa-skal i denna databas (36 per 100 g).
Se friterat chalupa-skal i Logi-appen, med din portion.
