Generation 50 Plus-pulver

GI 65 · MåttligtGL 36 / 100 g3/10

Medelhögt GI

65 GI

GL 36 per 100 g

Logi-poäng 3/10

Contains added vitamins and minerals
High added sugar content

Generation 50 Plus-pulver har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).

Uppdaterad 18 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

låg fetthalt cottage cheese
GL 1 per 100 g Grekisk yoghurt erbjuder en mycket lägre glykemisk belastning på 1 jämfört med 36, vilket ger ett mer stabilt och proteinrikt alternativ.
Chiafrön
GL 1 per 100 g Chiafrön har en försumbar glykemisk belastning på 1, vilket gör dem till ett överlägset val för blodsockerhantering jämfört med pulvret med högt GL.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Generation 50 Plus-pulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

400

Kalorier

55 g

Kolhydrater

20 g

Protein

10 g

Fett

per 100g

Kalorier	400 kcal
Kolhydrater	55 g
Socker (totalt)	20 g
Naturligt	5 g
Tillsatt	15 g
Fiber	6 g
Löslig	2 g
Olöslig	4 g
Protein	20 g
Fett	10 g
Mättat	2.5 g
Omättat	7.5 g
Natrium	350 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Contains added vitamins and minerals
Provides protein and fiber
High added sugar content
Ultra-processed
High glycemic load

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Generation 50 Plus-pulver?

Generation 50 Plus-pulver har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 36 per 100 g.

Är Generation 50 Plus-pulver bra för personer med insulinresistens?

Generation 50 Plus-pulver har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är låg fetthalt cottage cheese.

Hur påverkar Generation 50 Plus-pulver blodsockret?

Generation 50 Plus-pulver har en glykemisk belastning på 36 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Generation 50 Plus-pulver i Logi-appen, med din portion.