makaronibågar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
makaronibågar har ett glykemiskt index på 47, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas makaronibågar bland de lägsta i glykemiskt index.
makaronibågar är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt proteininnehåll
- ✓ lågt natrium
- ✓ lågt tillsatt socker
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ raffinerat spannmål
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 371 kcal |
| Kolhydrater | 75.2g |
| Socker (totalt) | 2.7g |
| Naturligt | 2.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.7g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.9g |
| Protein | 13g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 1.2g |
| Natrium | 6mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för makaronibågar?
makaronibågar har ett glykemiskt index på 47, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är makaronibågar bra för personer med insulinresistens?
makaronibågar har ett lågt glykemiskt index (47), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar makaronibågar blodsockret?
makaronibågar har en glykemisk belastning på 35 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →