Kikärtsfusilli
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kikärtsfusilli har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Kikärtsfusilli bland de lägsta i glykemiskt index.
Kikärtsfusilli är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Rik på fiber
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Måttligt bearbetad
- ✗ Högre kaloritäthet
- ✗ Innehåller en del natrium
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 55g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 10g |
| Löslig | 3g |
| Olöslig | 7g |
| Protein | 20g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 0.6g |
| Omättat | 4.4g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kikärtsfusilli?
Kikärtsfusilli har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Kikärtsfusilli bra för personer med insulinresistens?
Kikärtsfusilli har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kikärtsfusilli blodsockret?
Kikärtsfusilli har en glykemisk belastning på 19 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →