Edamamepasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Edamamepasta har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Edamamepasta bland de lägsta i glykemiskt index.
Edamamepasta är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket högt fiberinnehåll
- ✓ Låg glykemisk belastning och index
- ✓ Utmärkt källa till växtprotein
- ✗ Måttlig kaloritäthet
- ✗ Viss mättad fett
- ✗ Lägre vatteninnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 20g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 18g |
| Löslig | 5.4g |
| Olöslig | 12.6g |
| Protein | 42g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Edamamepasta?
Edamamepasta har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Edamamepasta bra för personer med insulinresistens?
Edamamepasta har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Edamamepasta blodsockret?
Edamamepasta har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →