sockerkaka
Medelhögt GI
GL 35 per 100 g
- Innehåller en del protein från ägg
- Högt innehåll av tillsatt socker
sockerkaka har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 31 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sockerkaka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 54 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 28 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 19 g |
| Mättat | 11 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 270 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del protein från ägg
- Ger snabb energi
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Hög glykemisk belastning
- Högt innehåll av mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sockerkaka?
sockerkaka har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 35 per 100 g.
Är sockerkaka bra för personer med insulinresistens?
sockerkaka har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Grekisk yoghurt med bär och chiafrön.
Hur påverkar sockerkaka blodsockret?
sockerkaka har en glykemisk belastning på 35 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se sockerkaka i Logi-appen, med din portion.
