friterad deg
Högt GI
GL 36 per 100 g
- Innehåller en del protein
- Hög glykemisk belastning
friterad deg har ett glykemiskt index på 75, högre än vanligt bakverksdeg (60).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av bakverksdeg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterad deg är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 48 g |
| Socker (totalt) | 13 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 10 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del protein
- Ger snabb energi
- Hög glykemisk belastning
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Högt innehåll av mättat fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad deg?
friterad deg har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Är friterad deg bra för personer med insulinresistens?
friterad deg har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Vilken form av bakverksdeg har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av bakverksdeg i denna databas har bakverksdeg lägst glykemisk belastning (27 per 100 g).
Se friterad deg i Logi-appen, med din portion.
