Bagel med rosmarin och parmesan
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Bagel med rosmarin och parmesan har ett glykemiskt index på 72, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Bagel med rosmarin och parmesan bland de högsta i glykemiskt index.
Bagel med rosmarin och parmesan kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller lite protein från ost
- ✓ Ger energi från kolhydrater
- ✗ Högt glykemiskt index och belastning
- ✗ Bearbetad spannmålsprodukt
- ✗ Högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 280 kcal |
| Kolhydrater | 50g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.8g |
| Protein | 10g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 550mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bagel med rosmarin och parmesan?
Bagel med rosmarin och parmesan har ett glykemiskt index på 72, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Bagel med rosmarin och parmesan bra för personer med insulinresistens?
Bagel med rosmarin och parmesan har ett högt glykemiskt index (72). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Bagel med rosmarin och parmesan blodsockret?
Bagel med rosmarin och parmesan har en glykemisk belastning på 36 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →