cheddar- och jalapeñobagel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
cheddar- och jalapeñobagel har ett glykemiskt index på 72, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas cheddar- och jalapeñobagel bland de högsta i glykemiskt index.
cheddar- och jalapeñobagel kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller viss mängd protein från ost
- ✓ ger måttligt med kalcium
- ✓ innehåller viss mängd fiber
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ bearbetat raffinerat mjöl
- ✗ högt natriumhalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 290 kcal |
| Kolhydrater | 48g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 0.7g |
| Olöslig | 1.5g |
| Protein | 10g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 2.5g |
| Natrium | 540mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för cheddar- och jalapeñobagel?
cheddar- och jalapeñobagel har ett glykemiskt index på 72, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är cheddar- och jalapeñobagel bra för personer med insulinresistens?
cheddar- och jalapeñobagel har ett högt glykemiskt index (72). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar cheddar- och jalapeñobagel blodsockret?
cheddar- och jalapeñobagel har en glykemisk belastning på 35 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →