Frystorkat päron
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Frystorkat päron har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas Frystorkat päron bland de lägsta i glykemiskt index.
Frystorkat päron är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Inget tillsatt socker
- ✓ Låg grad av bearbetning
- ✗ Mycket högt naturligt sockerinnehåll
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Relativt högt kaloriinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 88g |
| Socker (totalt) | 60g |
| Naturligt | 60.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 13g |
| Löslig | 3.9g |
| Olöslig | 9.1g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.6g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.5g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Frystorkat päron?
Frystorkat päron har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Frystorkat päron bra för personer med insulinresistens?
Frystorkat päron har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Frystorkat päron blodsockret?
Frystorkat päron har en glykemisk belastning på 35 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →