Vegetabiliskt glycerin

GI 35 · LågtGL 5.3 / msk2/10

Lågt GI

35 GI

GL 5.3 per typisk msk (15 g) · GL 35 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Innehåller inget fett
Hög glykemisk belastning

Vegetabiliskt glycerin har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 5.3.

Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

munkfrukt sötningsmedel
inget GI Munkfruktextrakt ger sötma med ett GI och GL på 0, vilket eliminerar den betydande glykemiska påverkan som vegetabiliskt glycerin har.
Stevia rent extrakt
inget GI Stevia är ett alternativ med noll i glykemiskt index som undviker den GI 35- och GL 35-belastning som förknippas med vegetabiliskt glycerin.
Allulos
inget GI Allulos erbjuder en liknande söt profil som glycerin men med ett GI och GL på 0, vilket förhindrar blodsockerstegringar.
Erytritol
GL 1 per 100 g Erytritol har ett försumbart GI på 1 och GL på 0, vilket gör det till ett mycket stabilare val än vegetabiliskt glycerin.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Vegetabiliskt glycerin är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

400

Kalorier

100 g

Kolhydrater

0 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	400 kcal
Kolhydrater	100 g
Socker (totalt)	100 g
Naturligt	0 g
Tillsatt	100 g
Fiber	0 g
Löslig	0 g
Olöslig	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Mättat	0 g
Omättat	0 g
Natrium	0 mg

Bearbetningsgrad

85%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller inget fett
Inget natrium
Hög glykemisk belastning
Ultraprocessad
Högt innehåll av tillsatt socker

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Vegetabiliskt glycerin?

Vegetabiliskt glycerin har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 5.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 35.

Är Vegetabiliskt glycerin bra för personer med insulinresistens?

Vegetabiliskt glycerin har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Vegetabiliskt glycerin blodsockret?

Vegetabiliskt glycerin har en glykemisk belastning på 35 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Vegetabiliskt glycerin i Logi-appen, med din portion.