mjölkchokladgodis
Lågt GI
GL 40.8 per typisk stycke (120 g) · GL 34 per 100 g
- innehåller lite protein
- extremt högt tillsatt socker
mjölkchokladgodis har ett glykemiskt index på 49 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 40.8.
Uppdaterad 7 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 10.6 per 100 g Lower sugar and glycemic load, higher antioxidants and fiber.
Mörk choklad med högt fiberinnehåll - GL 17.4 per 100 g Higher protein and fiber, much lower glycemic impact.
rostade kikärtsnacks - GL 3 per 100 g Rich in fiber, protein, and antioxidants with a low glycemic load.
Hela björnbär med osötad grekisk yoghurt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mjölkchokladgodis är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 70 g |
| Socker (totalt) | 65 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 60 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 19 g |
| Mättat | 11 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller lite protein
- lågt natriuminnehåll
- extremt högt tillsatt socker
- hög glykemisk belastning
- mycket bearbetad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mjölkchokladgodis?
mjölkchokladgodis har ett glykemiskt index på 49 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 40.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 34.
Är mjölkchokladgodis bra för personer med insulinresistens?
mjölkchokladgodis har ett lågt glykemiskt index (49), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar mjölkchokladgodis blodsockret?
mjölkchokladgodis har en glykemisk belastning på 34 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se mjölkchokladgodis i Logi-appen, med din portion.
