Cream cake
Högt GI
GL 34 per 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
Cream cake har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Detta ger en liknande kakliknande upplevelse samtidigt som den glykemiska belastningen drastiskt minskar från 34 till 3.
mandelmjöl yoghurtkaka - GL 4 per 100 g Detta erbjuder ett tillfredsställande, lyxigt dessertalternativ med en betydligt lägre glykemisk påverkan än gräddtårta.
Mörk choklad - GL 1 per 100 g Detta byte ger ett krämigt, sött alternativ med hälsosamma fetter och protein som håller den glykemiska belastningen på en minimal nivå på 1.
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Cream cake är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 28 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 25 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 10 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cream cake?
Cream cake har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 34 per 100 g.
Är Cream cake bra för personer med insulinresistens?
Cream cake har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl yoghurtkaka.
Hur påverkar Cream cake blodsockret?
Cream cake har en glykemisk belastning på 34 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Cream cake i Logi-appen, med din portion.
