Granatäppelsirap (utan tillsatt socker)
Medelhögt GI
GL 5.1 per typisk msk (15 g) · GL 34 per 100 g
- Inget tillsatt socker
- Extremt högt naturligt socker
Granatäppelsirap (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 55, samma som vanligt granatäppelsirap (55). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 5.1.
Uppdaterad 4 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av granatäppelsirap
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Granatäppelsirap (utan tillsatt socker) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 62 g |
| Socker (totalt) | 60 g |
| Naturligt | 60 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Inget tillsatt socker
- Innehåller antioxidanter
- Extremt högt naturligt socker
- Mycket hög glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Granatäppelsirap (utan tillsatt socker)?
Granatäppelsirap (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 5.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 34.
Är Granatäppelsirap (utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?
Granatäppelsirap (utan tillsatt socker) har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är granatäppelkärnor.
Vilken form av granatäppelsirap har lägst glykemisk belastning?
Granatäppelsirap (utan tillsatt socker) har lägst glykemisk belastning av alla former av granatäppelsirap i denna databas (34 per 100 g).
Se Granatäppelsirap (utan tillsatt socker) i Logi-appen, med din portion.
