Hush puppies

GI 75 · HögtGL 40.8 / stycke2/10

Högt GI

75 GI

GL 40.8 per typisk stycke (120 g) · GL 34 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Innehåller lite protein
Mycket högt glykemiskt index och belastning

Hush puppies har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 40.8.

Uppdaterad 27 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

brödpinnar av kikärtsmjöl
GL 19 per 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and more protein than hush puppies.
Grönsaks- och quinoabiff (bakad)
GL 10 per 100 g Lower glycemic index and load, rich in fiber and omega-3s, supporting better blood sugar control.
Blomkålsmos bakad i små bitar
GL 1 per 100 g Lower carbohydrate content and glycemic load, with more fiber and nutrients than hush puppies.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Hush puppies är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

350

Kalorier

45 g

Kolhydrater

5 g

Protein

17 g

Fett

per 100g

Kalorier	350 kcal
Kolhydrater	45 g
Socker (totalt)	4 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	2 g
Fiber	2 g
Löslig	0.6 g
Olöslig	1.4 g
Protein	5 g
Fett	17 g
Mättat	3 g
Omättat	13 g
Natrium	700 mg

Bearbetningsgrad

85%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller lite protein
Har omättade fetter
Mycket högt glykemiskt index och belastning
Högt natriuminnehåll
Lågt fiberinnehåll

Allergener

Innehåller: gluten

Kan innehålla: äggmjölksoja

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Hush puppies?

Hush puppies har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 40.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 34.

Är Hush puppies bra för personer med insulinresistens?

Hush puppies har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är brödpinnar av kikärtsmjöl.

Hur påverkar Hush puppies blodsockret?

Hush puppies har en glykemisk belastning på 34 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Hush puppies i Logi-appen, med din portion.