Kraft Macaroni and Cheese
Medelhögt GI
GL 33 per 100 g
- Innehåller en del protein
- Högt innehåll av raffinerade kolhydrater
Kraft Macaroni and Cheese har ett glykemiskt index på 64, samma som vanligt makaroner och ost (64).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av makaroner och ost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kraft Macaroni and Cheese är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Kolhydrater | 52 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 2.5 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 570 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del protein
- Ger snabb energi
- Högt innehåll av raffinerade kolhydrater
- Högt natriuminnehåll
- Ultraprocessad med tillsatser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kraft Macaroni and Cheese?
Kraft Macaroni and Cheese har ett glykemiskt index på 64 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 33 per 100 g.
Är Kraft Macaroni and Cheese bra för personer med insulinresistens?
Kraft Macaroni and Cheese har ett måttligt glykemiskt index (64). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av makaroner och ost har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av makaroner och ost i denna databas har makaronipudding med ost lägst glykemisk belastning (10 per 100 g).
Se Kraft Macaroni and Cheese i Logi-appen, med din portion.
