makaronipudding med ost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
makaronipudding med ost har ett glykemiskt index på 64, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas makaronipudding med ost över genomsnittet i glykemiskt index.
makaronipudding med ost är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller en del protein
- ✓ Ger snabb energi
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Ultraprocessad med raffinerade kolhydrater
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 15.5g |
| Socker (totalt) | 2.4g |
| Naturligt | 0.4g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 0.7g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.5g |
| Protein | 3.6g |
| Fett | 3.2g |
| Mättat | 1.7g |
| Omättat | 1g |
| Natrium | 570mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för makaronipudding med ost?
makaronipudding med ost har ett glykemiskt index på 64, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är makaronipudding med ost bra för personer med insulinresistens?
makaronipudding med ost har ett måttligt glykemiskt index (64). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar makaronipudding med ost blodsockret?
makaronipudding med ost har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →