Lätt såspulver med reducerat salt
Medelhögt GI
GL 5 per typisk msk (15 g) · GL 33 per 100 g
- Reducerat natriuminnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
Lätt såspulver med reducerat salt har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 5.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Svamp- och örtsåsGL 1 per 100 g This swap significantly lowers the glycemic impact from a GL of 33 to 1, providing a much more stable blood sugar response.
- GL 1 per 100 g Replacing the high-GI gravy with this vegetable-based sauce reduces the glycemic load from 33 to 1, helping to prevent blood sugar spikes.
Zucchini- och blomkålssås (puré)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lätt såspulver med reducerat salt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 3 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Reducerat natriuminnehåll
- Lågt fettinnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
- Bearbetade ingredienser
- Innehåller tillsatt socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lätt såspulver med reducerat salt?
Lätt såspulver med reducerat salt har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g är den glykemiska belastningen 33.
Är Lätt såspulver med reducerat salt bra för personer med insulinresistens?
Lätt såspulver med reducerat salt har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Svamp- och örtsås.
Hur påverkar Lätt såspulver med reducerat salt blodsockret?
Lätt såspulver med reducerat salt har en glykemisk belastning på 33 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Lätt såspulver med reducerat salt i Logi-appen, med din portion.
