dansk wienerdeg
Högt GI
GL 34 per 100 g
- Innehåller lite protein
- Mycket hög glykemisk belastning och index
dansk wienerdeg har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 5 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 30 per 100 g Contains more fiber, lower glycemic load, and less added sugar than Danish pastry.
fullkorns bärbar - GL 2 per 100 g Higher in protein, lower in sugar, and offers beneficial probiotics for blood sugar control.
Grekisk yoghurt med bär och chiafrön - GL 3 per 100 g Very low glycemic load, high fiber content, and healthy fats support stable blood sugar.
chia pudding
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
dansk wienerdeg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 13 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 10 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 22 g |
| Mättat | 13 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 370 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller lite protein
- Ger en liten mängd fiber
- Mycket hög glykemisk belastning och index
- Hög halt av mättat fett och tillsatt socker
- Mycket bearbetad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för dansk wienerdeg?
dansk wienerdeg har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 34 per 100 g.
Är dansk wienerdeg bra för personer med insulinresistens?
dansk wienerdeg har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är fullkorns bärbar.
Hur påverkar dansk wienerdeg blodsockret?
dansk wienerdeg har en glykemisk belastning på 34 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se dansk wienerdeg i Logi-appen, med din portion.
