cheesecake-kaka
Medelhögt GI
GL 34 per 100 g
- Contains some protein from dairy
- High sugar content
cheesecake-kaka har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 20 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 8 per 100 g Mörk chokladtäckta mandlar tillfredsställer sötsuget med en mycket lägre glykemisk påverkan (GL 8) tack vare innehållet av nyttiga fetter och protein.
Mörk chokladöverdragna mandlar med minimalt tillsatt socker - GL 2 per 100 g Detta byte ersätter ett bakverk med hög GL med ett näringstätt alternativ som innehåller protein och fibrer, vilket resulterar i en minimal GL på 2.
Grekisk yoghurt med bär och chiafrön
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
cheesecake-kaka är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 52 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 28 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 21 g |
| Mättat | 12 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some protein from dairy
- Provides calcium
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för cheesecake-kaka?
cheesecake-kaka har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 34 per 100 g.
Är cheesecake-kaka bra för personer med insulinresistens?
cheesecake-kaka har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Mörk chokladöverdragna mandlar med minimalt tillsatt socker.
Hur påverkar cheesecake-kaka blodsockret?
cheesecake-kaka har en glykemisk belastning på 34 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se cheesecake-kaka i Logi-appen, med din portion.
