Koncentrerad blåbärsjuice
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Koncentrerad blåbärsjuice har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 34 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas Koncentrerad blåbärsjuice över genomsnittet i glykemiskt index.
Koncentrerad blåbärsjuice är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✓ Innehåller vissa vitaminer från bär
- ✗ Mycket högt totalt sockerinnehåll
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 62g |
| Socker (totalt) | 60g |
| Naturligt | 60.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Koncentrerad blåbärsjuice?
Koncentrerad blåbärsjuice har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 34 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Koncentrerad blåbärsjuice bra för personer med insulinresistens?
Koncentrerad blåbärsjuice har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Koncentrerad blåbärsjuice blodsockret?
Koncentrerad blåbärsjuice har en glykemisk belastning på 34 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →