Sachertårta
Medelhögt GI
GL 33 per 100 g
- Innehåller en del fibrer
- Högt sockerinnehåll
Sachertårta har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 21 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Denna mousse erbjuder en rik chokladupplevelse med en betydligt lägre GL på 1 jämfört med Sachertårtans 33, vilket minimerar påverkan på blodsockret.
avokado chokladmousse (med munkfrukt) - GL 3 per 100 g Denna mandelbaserade kaka ger en liknande konsistens som en tårta men med en mycket lägre GL på 3, vilket förhindrar den kraftiga glukostopp som förknippas med traditionella mjölbaserade desserter.
mandelmjöl kakaobas - GL 7 per 100 g Mörk choklad med hög kakaohalt tillfredsställer sötsuget med en minimal GL på 4, vilket undviker den höga glykemiska belastningen hos originaldesserten.
85% kakaohalt mörk choklad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sachertårta är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 50 g |
| Socker (totalt) | 35 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 30 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 9 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del fibrer
- Ger snabb energi
- Högt sockerinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Ultraprocessad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sachertårta?
Sachertårta har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 33 per 100 g.
Är Sachertårta bra för personer med insulinresistens?
Sachertårta har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är avokado chokladmousse (med munkfrukt).
Hur påverkar Sachertårta blodsockret?
Sachertårta har en glykemisk belastning på 33 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Sachertårta i Logi-appen, med din portion.
