Lökringar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Lökringar har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Lökringar bland de högsta i glykemiskt index.
Lökringar kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller viss fiber
- ✓ Ger måttligt med protein
- ✗ Hög glykemisk belastning och index
- ✗ Hög halt av mättat fett
- ✗ Mycket bearbetad och hög i natrium
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 44g |
| Socker (totalt) | 4.5g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 1.5g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 0.7g |
| Olöslig | 1.5g |
| Protein | 4g |
| Fett | 24g |
| Mättat | 4.5g |
| Omättat | 17g |
| Natrium | 650mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lökringar?
Lökringar har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Lökringar bra för personer med insulinresistens?
Lökringar har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Lökringar blodsockret?
Lökringar har en glykemisk belastning på 33 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →