Kaka med gelé
Högt GI
GL 10.2 per typisk skiva (30 g) · GL 34 per 100 g
- Lågt fettinnehåll
- Mycket hög glykemisk belastning
Kaka med gelé har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 10.2.
Uppdaterad 8 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Has a significantly lower index and glycemic load, as well as more fiber and protein.
Grekisk yoghurt med bär och chiafrön - GL 1 per 100 g Contains fewer digestible carbohydrates, a lower GI, and practically no simple sugars.
mandelmjöl erytritol kaka - GL 3 per 100 g Very low glycemic load, high fiber content, and a beneficial effect on blood sugar levels.
chia pudding
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kaka med gelé är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 48 g |
| Socker (totalt) | 28 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 22 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt fettinnehåll
- Närvaro av protein
- Mycket hög glykemisk belastning
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kaka med gelé?
Kaka med gelé har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 10.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 34.
Är Kaka med gelé bra för personer med insulinresistens?
Kaka med gelé har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Grekisk yoghurt med bär och chiafrön.
Hur påverkar Kaka med gelé blodsockret?
Kaka med gelé har en glykemisk belastning på 34 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Kaka med gelé i Logi-appen, med din portion.
