Wasa surdegsknäcke
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Wasa surdegsknäcke har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 34 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Wasa surdegsknäcke bland de lägsta i glykemiskt index.
Wasa surdegsknäcke är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ lågt fettinnehåll
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✗ måttligt natriuminnehåll
- ✗ bearbetad spannmålsprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 67g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 14g |
| Löslig | 4.2g |
| Olöslig | 9.8g |
| Protein | 9g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 1.2g |
| Natrium | 500mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Wasa surdegsknäcke?
Wasa surdegsknäcke har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 34 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Wasa surdegsknäcke bra för personer med insulinresistens?
Wasa surdegsknäcke har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Wasa surdegsknäcke blodsockret?
Wasa surdegsknäcke har en glykemisk belastning på 34 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →