sötad kondenserad mjölk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
sötad kondenserad mjölk har ett glykemiskt index på 61, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas sötad kondenserad mjölk över genomsnittet i glykemiskt index.
sötad kondenserad mjölk är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller protein
- ✓ källa till kalcium
- ✗ extremt högt tillsatt socker
- ✗ mycket hög glykemisk belastning
- ✗ ingen fiberhalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 321 kcal |
| Kolhydrater | 54.4g |
| Socker (totalt) | 54.4g |
| Naturligt | 9.4g |
| Tillsatt | 45g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7.9g |
| Fett | 8.7g |
| Mättat | 5.5g |
| Omättat | 3.2g |
| Natrium | 127mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sötad kondenserad mjölk?
sötad kondenserad mjölk har ett glykemiskt index på 61, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är sötad kondenserad mjölk bra för personer med insulinresistens?
sötad kondenserad mjölk har ett måttligt glykemiskt index (61). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar sötad kondenserad mjölk blodsockret?
sötad kondenserad mjölk har en glykemisk belastning på 33 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →