Three Wishes Kanelflingor
Medelhögt GI
GL 33 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt bearbetad
Three Wishes Kanelflingor har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Detta ger en liknande smakprofil och krispig konsistens samtidigt som den glykemiska belastningen drastiskt minskar från 33 till 1.
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter - GL 0.3 per 100 g Detta är ett näringstätt alternativ med lågt glykemiskt index som ger en mättande frukostupplevelse som kan ätas med sked, med en glykemisk belastning på endast 1.
linfröpudding med osötad växtmjölk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Three Wishes Kanelflingor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 3 g |
| Fiber | 8 g |
| Löslig | 2.4 g |
| Olöslig | 5.6 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Bra fiberinnehåll
- Lågt innehåll av tillsatt socker
- Måttligt bearbetad
- Innehåller tillsatt socker
- Måttlig glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Three Wishes Kanelflingor?
Three Wishes Kanelflingor har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 33 per 100 g.
Är Three Wishes Kanelflingor bra för personer med insulinresistens?
Three Wishes Kanelflingor har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter.
Hur påverkar Three Wishes Kanelflingor blodsockret?
Three Wishes Kanelflingor har en glykemisk belastning på 33 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Three Wishes Kanelflingor i Logi-appen, med din portion.
