choklad-sourcream-kaka
Medelhögt GI
GL 34 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
choklad-sourcream-kaka har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 6 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Denna mandelmjölsbaserade kaka erbjuder en liknande textur och smakprofil samtidigt som den drastiskt sänker GL från 34 till 3.
mandelmjöl kakaobas - GL 10 per 100 g Dessa brownies ger en rik chokladupplevelse med ett betydligt lägre GL på 10 jämfört med originalkakan.
Svarta bönbrownies
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
choklad-sourcream-kaka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 52 g |
| Socker (totalt) | 34 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 28 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 9 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 270 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some dietary fiber
- Provides small amount of protein
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed food
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för choklad-sourcream-kaka?
choklad-sourcream-kaka har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 34 per 100 g.
Är choklad-sourcream-kaka bra för personer med insulinresistens?
choklad-sourcream-kaka har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl kakaobas.
Hur påverkar choklad-sourcream-kaka blodsockret?
choklad-sourcream-kaka har en glykemisk belastning på 34 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se choklad-sourcream-kaka i Logi-appen, med din portion.
