choklad- och kaffemousse

GI 65 · MåttligtGL 34 / 100 g1.5/10

Medelhögt GI

65 GI

GL 34 per 100 g

Logi-poäng 1.5/10

Contains some fiber
High added sugar content

choklad- och kaffemousse har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).

Uppdaterad 4 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

avokado chokladmousse (med munkfrukt)
GL 1 per 100 g Detta byte erbjuder en nästan identisk textur och smakprofil samtidigt som det drastiskt minskar GL från 34 till 1.
85% kakaohalt mörk choklad
GL 7 per 100 g Ett enkelt och tillfredsställande sätt att njuta av choklad med en mycket lägre glykemisk belastning (6,97 mot 34) än en mousse.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

choklad- och kaffemousse är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

420

Kalorier

52 g

Kolhydrater

3 g

Protein

22 g

Fett

per 100g

Kalorier	420 kcal
Kolhydrater	52 g
Socker (totalt)	44 g
Naturligt	4 g
Tillsatt	40 g
Fiber	2 g
Löslig	0.7 g
Olöslig	1.3 g
Protein	3 g
Fett	22 g
Mättat	13 g
Omättat	9 g
Natrium	90 mg

Bearbetningsgrad

95%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Contains some fiber
Provides quick energy
High added sugar content
Ultra-processed
High saturated fat

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för choklad- och kaffemousse?

choklad- och kaffemousse har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 34 per 100 g.

Är choklad- och kaffemousse bra för personer med insulinresistens?

choklad- och kaffemousse har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är avokado chokladmousse (med munkfrukt).

Hur påverkar choklad- och kaffemousse blodsockret?

choklad- och kaffemousse har en glykemisk belastning på 34 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se choklad- och kaffemousse i Logi-appen, med din portion.