Livsmedel utan mjölk
5 779 livsmedel
Livsmedel utan mjölk eller mjölkbaserad ingrediens: ingen ost, smör, yoghurt, grädde eller vassle. Listan omfattar vegetabilier, kött, fisk, ägg och mjölkfria alternativ. Förpackade produkter kan ändå innehålla spår — kontrollera etiketten. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Vattenfritt koffein Inget glykemiskt index — 2/10 
Vattenkrasse Inget glykemiskt index — 10/10 
Växtbaserad omega-3 DHA Inget glykemiskt index — 7/10 
växtbaserad omega-3 spread Inget glykemiskt index — 3/10 
växtbaserat margarin (utan transfetter) Inget glykemiskt index — 4/10 
Växtbaserat smöralternativ (margarin, berikat) Inget glykemiskt index — 4/10 
Växtprotein (isolat) Inget glykemiskt index — 5/10 
Växtprotein koncentrat Inget glykemiskt index — 7/10 
växtsmör Inget glykemiskt index — 4/10 
Veal Steak Inget glykemiskt index — 7/10 
vegansk grädde Inget glykemiskt index — 4/10 
Vegansk grön pesto Inget glykemiskt index — 7/10 
vegansk kapsel Inget glykemiskt index — 7/10 
vegansk majonnäs Inget glykemiskt index — 3/10 
vegansk ranchdressing Inget glykemiskt index — 6/10 
Veganska naturliga aromer Inget glykemiskt index — 2/10 
veganskt smör Inget glykemiskt index — 3/10 
Vegemite Inget glykemiskt index — 6/10 
Vegetabilisk olja Inget glykemiskt index — 3/10 
Vegetabilisk oljeblandning Inget glykemiskt index — 5/10 
vegetabiliskt fett Inget glykemiskt index — 3/10 
vegetabiliskt oljespread (transfettfri margarin) Inget glykemiskt index — 3/10 
vetegroddsolja Inget glykemiskt index — 3/10 
vetemjöl fiber Inget glykemiskt index — 8/10 
vietnamesisk korv Inget glykemiskt index — 4/10 
Vild bär frukt teblandning Inget glykemiskt index — 9/10 
Vildfångade sardiner Inget glykemiskt index — 9/10 
Vildlax Inget glykemiskt index — 7/10 
Vildlax eller torsk Inget glykemiskt index — 9/10 
vildsvinsfett Inget glykemiskt index — 2/10 
vildsvinskött Inget glykemiskt index — 8/10 
Vin Inget glykemiskt index — 3/10 
Vinäger och olivolja Inget glykemiskt index — 7/10 
Vinäger-erytritolmarinad Inget glykemiskt index — 6/10 
vispade äggvitor Inget glykemiskt index — 9/10 
vit fiskfilé Inget glykemiskt index — 8/10 
vit korv Inget glykemiskt index — 5/10 
Vit rom Inget glykemiskt index — 2/10 
vit tonfisk Inget glykemiskt index — 8/10 
Vital Proteins kollagenpeptider Inget glykemiskt index — 7/10 
Vitamin A Inget glykemiskt index — 9/10 
Vitamin B1 Inget glykemiskt index — 9/10 
Vitamin B12-tillskott Inget glykemiskt index — 8/10 
Vitamin B5 Inget glykemiskt index — 9/10 
Vitamin B6-tillskott Inget glykemiskt index — 6/10 
Vitamin C Inget glykemiskt index — 8/10 
Vitamin C (natriumaskorbat) Inget glykemiskt index — 6/10 
Vitamin D-tillskott Inget glykemiskt index — 8/10 
Vitamin D3-tablett Inget glykemiskt index — 2/10 
Vitamin E Inget glykemiskt index — 5/10 
vitamin E-acetat Inget glykemiskt index — 6/10 
Vitamin- och mineralblandning Inget glykemiskt index — 7/10 
Vitaminmix Inget glykemiskt index — 4/10 
Vitamintillskott Inget glykemiskt index — 4/10 
Vitfisk Inget glykemiskt index — 9/10 
vitfisk sallad Inget glykemiskt index — 5/10 
Vitlök i olivolja Inget glykemiskt index — 7/10 
vitlöksaioli Inget glykemiskt index — 3/10 
Vitlökskonfekt Inget glykemiskt index — 6/10 
Vitt vin Inget glykemiskt index — 4/10 
Vitt vin Verdejo Inget glykemiskt index — 5/10 
vitvinsvinäger Inget glykemiskt index — 9/10 
vitvinsvinäger Inget glykemiskt index — 9/10 
vodka Inget glykemiskt index — 2/10 
Vongole Inget glykemiskt index — 8/10 
wagyu biff Inget glykemiskt index — 5/10 
walleye Inget glykemiskt index — 8/10 
whisky Inget glykemiskt index — 1/10 
Whisky Inget glykemiskt index — 1/10 
Whisky med is Inget glykemiskt index — 3/10 
Wienerkorv Inget glykemiskt index — 3/10 
xantangummi Inget glykemiskt index — 6/10 
Yerba mate Inget glykemiskt index — 8/10 
Yerba mate dryck Inget glykemiskt index — 10/10 
Zaxsås Inget glykemiskt index — 2.5/10 
Zero te Inget glykemiskt index — 10/10 
Zieliński-skinka Inget glykemiskt index — 6.5/10 
Zink Inget glykemiskt index — 6/10 
zinktillskottstablett Inget glykemiskt index — 5.5/10 
