Високо ГО
2.513 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Мари кекс Srednji GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
Мекдоналдс кекс Visok GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
пшенични кекс Srednji GI 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 
ризни вермичели Srednji GI 58 GL 46 / 100 g 2/10 
Слатки сируп Srednji GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
црвене рибизле Srednji GI 62 GL 46 / 100 g 3/10 
чоколадни сируп Srednji GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Riceberry pirinač Srednji GI 62 GL 46.5 / 100 g 7.5/10 Urme bez koštica Srednji GI 62 GL 46.5 / 100 g 3/10 
суве урме Srednji GI 62 GL 46.5 / 100 g 4.5/10 Bucatini Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 Izmrvljeni Lotus keks Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 keksi sa komadićima čokolade Visok GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 Koncentrat soka od lubenice Visok GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Krem krekere Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 Misura krekeri Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 mrvice Biscoff keksa Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 sirup od cvekle Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 
Sirup od zove Visok GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 tarana Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 5/10 testenina u obliku ječma Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
амарена трешње Visok GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
банана и житарице бар Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Бискоф колачићи Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 
Брашно од прстасте просо Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 7/10 
Брашно од раги Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
високофруктозни кукурузни сируп Srednji GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 
дијетални чивда Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Класичне чипс од кукуруза Visok GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 
Клуб крекери Visok GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Мултигрејн кластери Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Начос чипс Visok GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
печени плави чипс од кукуруза са смањеним натријумом Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
пикантни пржени резанци са пилетином Visok GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
пита од брашна Visok GI 75 GL 47 / 100 g 4/10 
Риц кекс Visok GI 70 GL 47 / 100 g 2.5/10 
Суви цвекла Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 5/10 
цело зрно овса Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 Aroma kruške Visok GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Aroma pistaća Visok GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Aroma torte od malina Visok GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Arome šumskog voća Visok GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Bolitas de chocolate Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Čips od kozica Visok GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 Čips od škampa Visok GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Ekspandirani amarant Visok GI 70 GL 48 / 100 g 6/10 Exotic fruit flavorings Visok GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Keksi Visok GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Lipov med Srednji GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 Medena glazura Srednji GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 Mešani keksi Visok GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Pšenični keksi (mrvice) Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Pšenično brašno tip 850 Visok GI 70 GL 48 / 100 g 5/10 Sušeni mango u prahu Srednji GI 55 GL 48 / 100 g 4/10 testenina u obliku kvadrata Srednji GI 65 GL 48 / 100 g 4/10 tortilja tostade Visok GI 70 GL 48 / 100 g 4/10 Trouglovi od crnog pirinča Srednji GI 60 GL 48 / 100 g 6/10 
Vanila keks Visok GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
арома бобица Visok GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
Витбикс Srednji GI 69 GL 48 / 100 g 7/10 
Витки Чекс житарице Srednji GI 60 GL 48 / 100 g 5/10 
вишњево-лимунов сируп Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Воћни и влакнасти житарице Srednji GI 65 GL 48 / 100 g 4/10 
Вхитабикс Srednji GI 69 GL 48 / 100 g 5/10 
Голден колачић Visok GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 
гренадин сируп Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Интензивна база укуса Visok GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Јовар брашно Srednji GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Колачи Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
комади колачића Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Овалтин прах Srednji GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
пуфирана киноа Srednji GI 65 GL 48 / 100 g 7/10 Рошен 2Крак Чоко сендвич кекс Visok GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Семолина Srednji GI 66 GL 48 / 100 g 3/10 
Сирови мед Srednji GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
сируп од плаве малине Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
слатки колачић Visok GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Соргу брашно Srednji GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
суви банана Srednji GI 55 GL 48 / 100 g 3/10 
тостада шкољка Visok GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
цветни мед Srednji GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
шпански мед Srednji GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 Bagel sa susamom Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Čoko rolnica Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Čokoladni keksi Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Čokoladni sendvič keks Visok GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Doritos Visok GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 Holandski kakao čokoladni keks (Archway) Visok GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 instant kafa Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 instant kafa miks Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 Kadaif Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Keks Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 keks sa džemom Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 kolač od keksa Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Kolač sa džemom Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Mrvice za kolače Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Noblica keks Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Pšenični biskvit Visok GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
razne male torte Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 šećerna rolnica Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
