Основа за торту
Visok GI
GL 13.5 po tipična parče (30 g) · GL 45 na 100 g
- Обезбеђује брзу енергију
- Висок садржај додатог шећера
Основа за торту ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.5.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno ima znatno niži GI od 5 i GL od 1, što obezbeđuje mnogo stabilniju reakciju šećera u krvi u poređenju sa bazom za kolače.
Бадемово брашно - GL 0.1 na 100 g Seme lana je odlična niskoglikemijska alternativa sa GI od 5 i GL od 1, što pomaže u sprečavanju naglih skokova glukoze povezanih sa tradicionalnim bazama za kolače.
млевено ленено семе и вода (ленено јаје) - GL 17.1 na 100 g Kokosovo brašno nudi mnogo niži GL od 3 u poređenju sa bazom za kolače, što ga čini opcijom pogodnijom za šećer u krvi pri pečenju.
кокосово брашно
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Основа за торту je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Обезбеђује брзу енергију
- Садржи неки протеин
- Висок садржај додатог шећера
- Висок гликемијски индекс
- Ултра-прерађени састојци
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Основа за торту?
Основа за торту ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 13.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.
Да ли је Основа за торту погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Основа за торту ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Kako Основа за торту утиче на шећер у крви?
Основа за торту има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Основа за торту u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
