kifla sa komadićima čokolade
Visok GI
GL 45 na 100 g
- sadrži određenu količinu dijetalnih vlakana
- visok sadržaj dodatih šećera
kifla sa komadićima čokolade ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 7. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj mafin nudi sličan doživljaj slatkiša, ali sa znatno nižim GI (28 naspram 75) i GL (8 naspram 45), što dovodi do mnogo stabilnijeg odgovora šećera u krvi.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - Visokoproteinski mladi sir sa orasima i cimetomGL 2 na 100 g Ova zamena menja rafinisane ugljene hidrate proteinima i zdravim mastima, drastično smanjujući glikemijsko opterećenje sa 45 na 2.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kifla sa komadićima čokolade je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži određenu količinu dijetalnih vlakana
- pruža brzu energiju
- visok sadržaj dodatih šećera
- ultra-prerađena hrana
- visoko glikemijsko opterećenje
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kifla sa komadićima čokolade?
kifla sa komadićima čokolade ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Да ли је kifla sa komadićima čokolade погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kifla sa komadićima čokolade ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера).
Kako kifla sa komadićima čokolade утиче на шећер у крви?
kifla sa komadićima čokolade има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri kifla sa komadićima čokolade u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
