Високо ГО
2.513 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Pufovani kolač od sočiva Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 5/10 scotch finger keks Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
ароматизовани сируп Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
вермичели Srednji GI 58 GL 44 / 100 g 3/10 
врући мед Srednji GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Гранола бар са овсом и сувим грожђем Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
дигестив бисквит Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Дигестивне кексе Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
звездица од медењака са тамном чоколадом Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Инстант рамен резанци Visok GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 
јабуков сируп Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 кукурузна тортиља Srednji GI 68 GL 44 / 100 g 4/10 
Манука мед Nizak GI 54 GL 44 / 100 g 2/10 меденјак са сувим воћем Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
пунило од шећерне шљиве Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
рози џем Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
суво манго Srednji GI 56 GL 44 / 100 g 3/10 
Традиционални француски хлеб Visok GI 78 GL 44 / 100 g 2/10 
Тригрејн кекси Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 4/10 
чоколадна кекса Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
басмати пиринач Srednji GI 58 GL 44.7 / 100 g 4/10 Amaretti keksi Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 brusket čips Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 bundt kolač Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Cake pop Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Cimet rolada Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Čips sa ukusom šunke Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Gumene bombone sa vlaknima Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Himalajski pirinač Srednji GI 58 GL 45 / 100 g 6.5/10 Hrskave nudle za salatu Visok GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Incaparina Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 5/10 jogurt sa keksom Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 kolačić Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Kratki kolačići Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Krekere sa puterom Visok GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Kuglóf szelet Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kukuruzni grickalica sa ukusom pice Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 lamingtoni Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Medena torta Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 mlečna bombona Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 Mlečna vafel štanglica Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Omotač sa ukusom sira Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Povrćni štapići Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 puž sa posipom Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Ramen rezanci (proso i smeđi pirinač) Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 slani tortilja čips Visok GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 slatka zemička sa posipom Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Slatko-slani kokice Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 sunđerasti kolač sa punjenjem Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 sušeni basmati pirinač Srednji GI 58 GL 45 / 100 g 5/10 Suvi rezanci Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 4/10 Testo za punjene džepiće Visok GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 thins Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Tuc krekeri Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Tuc krekeri sa ukusom slanine Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 užina Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Vanila fil Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 žitarice od celog pšeničnog zrna Srednji GI 67 GL 45 / 100 g 7/10 žitarice od više vrsta žitarica Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 
авокадо уље тортиља чипс Visok GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Безглутенска торта Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
бела торта Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Брауни Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 бурбон кремс Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Витки пшенични кекс Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 4/10 доручак кекс Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Инстант овсена каша Visok GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 
јагодина лимунада Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
јечмени сировина екстракт Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Класични фаџ Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 
лешник бритле Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
лимунска торта Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
мали чоколадни бомбони Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 
Малсука кора Visok GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Милтонс крекери Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
мока-тирамису фил Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
мусли бар Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Основа за торту Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
основни сируп Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 
Печено зрно Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
прашак за супу (кремаста база) Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 прашак од печурака Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
пшеничне пахуљице Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 4.5/10 
пшеничне пахуљице Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Пшенични вермичели Srednji GI 58 GL 45 / 100 g 3/10 
Рижине колачиће са природним путером од орашастих плодова и циметом Visok GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 
Рузмарин колачић Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
сладка ролна Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Стробери нутригрејн бар Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
султана брашно житарице Srednji GI 61 GL 45 / 100 g 4/10 
Тесто за колаче Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
тортиља траке Visok GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
тортиља чипс Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Хрскава пилетина са јалапено паприком Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
чиз пафови Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
чоколадне мини палачинке Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Prah od cvekle Srednji GI 65 GL 46 / 100 g 6/10 sladno pšenično brašno Srednji GI 65 GL 46 / 100 g 3/10 
амарант пахуљице Visok GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
Вит-бикс житарице Srednji GI 69 GL 46 / 100 g 7/10 
