fil od keksa i krema

GI 65 · UmerenGL 44.2 / 100 g1.8/10

Srednji GI

65 GI

GL 44.2 na 100 g

Logi skor 1.8/10

mala količina nezasićenih masti
visok sadržaj dodatih šećera

fil od keksa i krema ima glikemijski indeks 65 (Umeren).

Ažurirano 10. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

авокадо чоколадни мус
GL 1 na 100 g Ovaj mus nudi sličan kremasti, čokoladni doživljaj sa značajno nižim glikemijskim opterećenjem od 1 u poređenju sa 43, čime se minimizira uticaj na šećer u krvi.
паста од бадема и какао прах без шећера
GL 2 na 100 g Ova zamena pruža zadovoljavajući ukus kakaa sa zdravim mastima i veoma niskim glikemijskim opterećenjem od 2, sprečavajući nagle skokove glukoze povezane sa originalnim filom.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

fil od keksa i krema je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

530

Калорије

68 g

Угљени хидрати

2.5 g

Протеини

27 g

Масти

на 100g

Калорије	530 kcal
Угљени хидрати	68 g
Шећери (укупно)	48 g
Природни	1 g
Додати	47 g
Влакна	1.5 g
Растворљива	0.3 g
Нерастворљива	1.2 g
Протеини	2.5 g
Масти	27 g
Засићене	14 g
Незасићене	13 g
Натријум	180 mg

Степен прераде

95%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

mala količina nezasićenih masti
veoma nizak sadržaj natrijuma za konditorski fil
mala količina vlakana
visok sadržaj dodatih šećera
visoko glikemijsko opterećenje
ultra-prerađeno i energetski bogato

Alergeni

Sadrži: glutenmleko

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс fil od keksa i krema?

fil od keksa i krema ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 44.2 na 100 g.

Да ли је fil od keksa i krema погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

fil od keksa i krema ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je авокадо чоколадни мус.

Kako fil od keksa i krema утиче на шећер у крви?

fil od keksa i krema има гликемијско оптерећење 44.2 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri fil od keksa i krema u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.